Annemieke Verweij

coaching en trainingen

  1. coaching in de natuur
  2. personal coaching
  3. jobcoaching
  4. email coaching
  5. coaching op de fiets

 

coaching in de natuur amersfoort praktijk verweij van den heuvel

coaching op de fiets

Waarom coaching op de fiets?

  • Je bent er even uit, geen mobiel, geen e-mail.
  • Fietsen werkt rustgevend.
  • Je komt letterlijk in beweging.
  • Al fietsend heb je de tijd om na te denken, praten gaat moeilijker.
  • De meerwaarde van de natuur voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling heeft een gunstige effecten, zowel psychisch als fysiek.
  • Na een fietstocht door de natuur nemen eventuele negatieve gevoelens af en je zelfvertrouwen neemt toe.


Een knooppuntenroute
.

Een knooppunt staat voor een coachingsvraag waar je het antwoord niet meteen op hebt.
Ik heb een knooppuntenroute uitgestippeld van ongeveer 20 kilometer in de omgeving van Amersfoort. We fietsen samen van knooppunt naar knooppunt.
We starten met jouw coachingsvraag. Gedurende een aantal kilometers heb je de tijd om na te denken over wat we hebben besproken. Je kunt deelvragen bedenken, gevoelens ervaren waar je nog niet meteen woorden aan kunt geven…. Bij het volgende knooppunt pakken we het gesprek weer op. Zo fietsen we een route door de natuur van ongeveer 20 kilometer.
We eindigen de route altijd met een evaluatie.

De ervaring leert dat er na één fietstocht voldoende antwoorden gevonden zijn om verder te kunnen.

 

Wanneer kies je voor coaching op de fiets?

Coaching op de fiets is geschikt voor iedereen die een fiets heeft. Voor een aantal doelgroepen raden wij coaching op de fiets specifiek aan:

 

  • • Mensen die erg mentaal zijn ingesteld.

  • • Mensen die te maken hebben met burnout- en stressklachten.

  • • Mensen met somberheid en angstklachten.

  • • Mensen die het moeilijk vinden om te praten over datgene waar zij tegenaan lopen.

     

Bij coaching vind je meer informatie over onze coachingstrajecten. Bij werkwijze kun je lezen hoe een coachingstraject wordt vorm gegeven. Bij contact kun je een vraag stellen en lezen hoe jij je kan aanmelden.